小鹿情感里哪个导师好：夫妻相处避免争吵的有效方法

小鹿情感里哪个导师好：夫妻相处避免争吵的有效方法

小鹿情感里哪个导师好：在恋情与婚姻中，争吵无疑是格外影响感情的，其实有一些方法能有效避免争吵，帮感情迅速重回正常的轨道之上。在争吵的时候，要懂得用冷却方法，因为当伴侣在吵架的时候，经常情绪都会很激动，说话和做事都容易失去控制，如果在双方都情绪失控的情况下继续争论，那无异于点燃炸药。在这个时候，巧妙运用冷却方法，两个人都冷静下来思考，稍微错开几分钟，都会对避免争吵有着诸多帮助。

其实伴侣间争吵大都不是要争个对错，而是态度问题，那在对方吵得不可开交的时候，不妨给对方台阶下，稍微检讨一下自己，避免正式冲突，侧面婉转地表达自己的观点，这样可以使对方情绪更快缓冲下来，也能冷静思索彼此的问题。

而如果你的情绪经常失控，引发争吵的话，可以尝试在自己生气的时候看下镜子，因为人在气愤的时候，五官会扭曲变形，颜值迅速降低，不妨想想无端的争吵既会伤感情，还会使自己形象大跌，想必会让自己失去继续争吵的动力。

熟悉争吵的心理过程也是解决问题的关键，首先是情绪激动，思维变得片面，双方开始争吵，情绪逐渐失控，驱逐理智，在争吵过后，大多数人都会后悔不已。了解了争吵的完整过程，有利于我们用多种方式来解决以后的更多问题。